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立秋后宝宝爱生病,“吃穿睡玩攻略”拿走不谢

2019-12-16

秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。尽管现在立秋已过,气温略微下降了一些,但昼夜温差较大,盛行性疾病势不可挡,再加上再过半个月便是开学季,孩子之间彼此感染,直接导致孩子患病几率大幅度提高。因而,妈妈们要把孩子吃、穿、睡、玩的防备功夫做在前面,别让孩子由于你的疏忽屡进医院!今日,柏柏就孩子的吃、穿、睡、玩的相关留意事项全方面在此啰嗦一下:

一、夏末初秋孩子怎么吃?

初秋不只连续着夏天的热,还带着秋日的枯燥,特别北方的气候,更是枯燥无比。因而,孩子怎么吃显得尤为重要。

1. 远离生冷、辛辣食物

到了初秋,就不能让孩子肆无忌惮地吃冰激淋、冰可乐、冰镇西瓜了,这些食物对孩子对肠胃都有很大的损伤,就算是酸奶,也要提早从冰箱拿出,等酸奶不那么冰时再给孩子饮用。秋天仍是吃螃蟹的好时节,许多孩子喜欢吃,但要留意螃蟹必定蒸熟蒸透,避免孩子吃了腹泻拉肚子。别的在这枯燥的时节,假如孩子吃过多油腻、辛辣的食物,不只体内简单上火,还简单引发咳嗽、胃肠炎等疾病。

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2. 滋阴润肺

四大名著之一的《红楼梦》中就说到梨是“润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃。”中医上也认为梨有生津润燥、清热化痰的效果。假如孩子不爱吃,妈妈能够把梨子加工成冰糖雪梨汤、梨汁、梨粥等给孩子食用。

同成效的食物还有葡萄、山药、莲子等等。这儿要提示咱们的是,葡萄尽管利尿消除内热,但是在给孩子吃葡萄时,最好要把皮拨掉,里边的葡萄籽也要取出,避免孩子误食。

3. 日常维护

为了提早缓解“秋燥”,妈妈能够为孩子早上预备一杯盐开水,多给孩子做些当季的新鲜瓜果蔬菜。假如孩子真上火了,不要随意给孩子吃清火的药物,一切的药补都不如食疗,即使真要用药,也要看医生遵医嘱。

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其实有关孩子怎么吃的主张不只仅适用于夏末秋初,更合适于日常的每一个细节。

二、夏末初秋孩子怎么穿?

尽管从节气上现在已过立秋,但立秋不代表秋天到了,妈妈不能过早地给孩子增加衣服。首要要遵从以下几个准则:

1. 春捂秋冻

孩子的运动量大,衣服穿多了,简单出汗,凉凉秋风一吹孩子,孩子就简单伤风。因而咱们要适应“春捂秋冻,不生杂病”的传统俗话,让孩子在初秋里恰当地冻一冻。当然,也不是让孩子冻得过火,有些区域早上起来现已有一丝凉意,妈妈就要在迟早给孩子预备一件薄外套,随时替换汗巾,必要时随时替换衣物,确保孩子身上干爽。

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2. 三暖二凉

中医上考究初秋时,孩子穿衣要留意“三暖二凉”——背部暖、腹部暖、脚暖、头凉、胸怀凉。

详细穿衣规律便是:给孩子穿一件薄马甲,确保孩子的背部保暖不受凉。孩子的上衣塞进裤子里,确保孩子的腹部,也便是肚脐眼不受凉;假如家有女儿想穿裙子,就给孩子穿一条薄丝袜。把孩子的凉鞋换成透气的运动鞋,在家里玩耍也不能光着脚丫跑来跑去,必定要穿戴袜子或许拖鞋,究竟“寒从足起”。

别的,假如之前孩子没有戴帽子的习气,妈妈不必由于气候凉了就给孩子戴帽子;也不必由于忧虑孩子夜里受凉,给孩子盖着厚被子,这样简单出汗伤津。

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3. 衣物日晒

已然要新增衣物,妈妈必定要留意孩子这些放在衣柜里大半年的衣物是否发作霉变,有没有异味,是否有甲由、蜘蛛等蚊虫爬过,最好穿之前从头清洗暴晒一次,阳关直射,避免霉变导致孩子皮肤过敏。相同的还有被单、床布、枕头套,都要及时定时替换,避免繁殖细菌。

除了要留意孩子醒着时身上的干爽,孩子睡着时也要留意一些事项。

三、夏末初秋孩子怎么睡?

1. 撤掉凉席

秋天迟早比较凉,特别孩子在睡觉时反抗力相对较弱,因而妈妈要根据当地气温,及时撤掉孩子的凉席,避免孩子睡觉时着凉伤风,切不可贪凉噢!

2. 留意保暖

前文说到,尽管要秋冻但是有几个部位仍旧要留意保暖。妈妈要记住给孩子换上长衣长袖的睡衣,一起为了避免孩子踢被子“躺胸露乳”地大字睡,妈妈不防上网给孩子买专门护肚脐围的保暖神器,这样即使孩子再好动,也不至于受凉。

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3. 少吹空调

这个气候说凉不凉,说热不热。假如孩子十分怕热,妈妈能够在孩子睡前开开空调,等室内温度降到舒适的温度时,就把空调关了,让室内坚持恒温即可,可不能再像夏天那样空调开一整夜了。别的,尽管还没有到冬季,但北方现已很枯燥了,此刻在室内增加加湿器也是必不可少的。别的,妈妈能够在白日咱们都出门时,开窗通风换气,确保家里空气流通。

现在还在暑假期间,小朋友们都还很贪玩,除了要留意忧虑中暑以外,秋天里还有其他一些简单被妈妈疏忽的细节。

四、夏末初秋孩子怎么玩?

1. 迟早出游

尽管气温有所下降,但是正午和下午时分,气温仍旧很高,不主张孩子出行,以防中暑。迟早、半上午、黄昏时分气温较低,合适孩子出游,但要留意给孩子增加恰当的长袖外套。《红楼梦》中有一片段,贾母中秋赏月,鸳鸯拿着她的大大氅来,原因便是:“夜深了,恐露珠下来,风吹了头发,需求添了这个。”孩子和白叟的反抗才能都很弱,因而迟早出游仍旧要多带衣物未雨绸缪。

2. 弥补水分

孩子一到外头就撒开了腿狂奔,不一会儿便是满头大汗,妈妈不只需及时给孩子替换汗巾,还要用保温杯备足温水出门,随时给孩子弥补水分。一起,要叮咛孩子汗流浃背运动完不能立刻就冲凉水澡,这时候身体里的毛孔悉数翻开,此刻冲凉必定会伤风。

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3. 避免蚊虫

咱们不要认为蚊虫是夏天的专属,蚊虫在26℃至30℃时最为活泼,也愈加凶猛生猛。特别有一种蚊子叫“花蚊子”,孩子皮肤柔嫩,特别受它喜爱,一口咬下去,不只痒还伴有疼痛感。孩子有时候不懂事,只需觉得痒,就拼命第挠,成果挠破了皮,更被细菌感染。

因而孩子出门玩耍仍旧要做好避免蚊虫吸食的预备工作:带足花露珠、风油精;假如宝物被咬了,到家能够用肥皂水涂改或冲泡被咬处;假如真实瘙痒难耐,乃至伴有头疼、发热的现象,不要犹疑,赶忙送到医院就诊。

4. 远离病毒

假如此刻盛行性疾病现已让许多人中招,那孩子外出玩耍时就要恰当避开人流量密布、空间相对关闭的当地,比方,超市、商场、车站等地。

立秋已至,秋老虎但是很凶猛的!一个不小心孩子就简单伤风、发烧、进医院,因而妈妈们必定要提早为孩子做好防护预备,从孩子的吃、穿、睡、玩全方位照顾,千万不能偷闲,确保让孩子度过一个舒适、惬意、健康的安全秋季!


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